2018年，河南商報“家有小寶”全新育兒欄目《寶媽說》來了！如果你是一位寶媽，歡迎給我們10萬寶親分享你的育兒經驗。可以是關于孩子健康的，可以是關于孩子好習慣養成的，也可以是關于孩子教育的。歡迎聯系小寶姨宗雷投稿：18538291372（電話微信同號）。

　　最近流感十分兇猛，一位二胎媽媽的寶寶已滿一歲十個月，除了七八個月時感冒咳嗽嚴重去社區醫院看了看，吃過三天的藥，就再沒進過醫院吃過藥了。開欄首篇，我們一起看看她的育兒經。

　　【故事】

　　孩子發燒不到38.5℃

　　寶媽自己推拿治療

　　對于流鼻涕，我的對策是不管它。至于感冒藥，從來沒吃過。之前網上就說兒童不能選用含有金剛烷胺的感冒藥，最近又提出關于兒童感冒藥中氨酚黃那敏等成分的問題，對此不再贅言。

　　據說，有專家不建議兩歲以下兒童吃感冒藥，因為感冒是自愈性疾病，不治也會好。而感冒藥里的多種成分對寶寶沒發育好的身體有較大的副作用。不僅如此，還建議兩歲至六歲的兒童要慎重服用感冒藥。

　　孩子發燒過幾次，燒得都不高，也可能是我發現及時。孩子發燒不到38.5℃就不用吃退燒藥。這個時候我就馬上給孩子推拿，效果非常好，經常是推拿完后就感到孩子不熱了，過幾個小時再燒就再推拿。基本上孩子發燒沒超過兩天。

　　我是自己根據黃?醫生的講座學的推拿，其實很簡單，媽媽們可以自學，也可以去醫院找醫生推拿。

　　【分享】

　　如何提高孩子抵抗力

　　寶媽來支招

　　1.多帶孩子戶外活動。我家孩子可謂“夏練三伏，冬練三九”，夏天再熱，每天上午、下午都要出去玩（當然是去樹蔭下）。冬天出去少點，但只要晴天有太陽，也必定出去玩。

　　據說國外要求兒童每天要保證兩小時的戶外活動，戶外活動不僅對孩子的身體好，對孩子的心理發育還有決定性作用。

　　2.少給孩子穿厚衣吃飽飯。俗話說“若要小兒安，三分饑與寒”。小區里不少媽媽特別是奶奶說“你家孩子穿得少”，其實孩子冷一點不怕，穿厚了一出汗，風一吹可能就會感冒發燒。

　　冬天孩子出門，我都給他戴頂毛線帽子，看到不少孩子穿得厚卻光著頭，我倒是替他們冷。據說人的頭部散熱很多，戴頂帽子可以有效保暖，身上倒不用穿得太多，這也方便孩子活動。

　　至于吃飯，媽媽們大都嫌孩子吃得少。我覺得要小心孩子積食，黃?醫生一再說孩子積食的壞處，要“多吃米面，少吃魚肉”，積食還容易引起孩子咳嗽、發燒等，對孩子的健康有很多我們看不到的隱患。我經常讓孩子伸出舌頭看他的舌苔，舌苔稍有點白我就讓他少吃點。

　　另外，如果孩子有口氣，也是吃多了。如果孩子容易便秘，給他吃火龍果喝酸奶，問題很快就解決了